J’ai commencé à participer aux ateliers ds sophrologie à une période où je me sentais épuisée physiquement et émotionnellement .

Depuis 5 ans au rythme de seulement 1 heure par semaine j’ai appris comment prendre de la distance, dominer mes peurs, positiver , et avoir confiance en moi Bien sûr mes douleurs et mes insomnies n’ont pas miraculeusement disparues mais j’ai appris à les dominer .

Merci Flavie pour ce chemin parcouru grâce à tes conseils, ta disponibilité et ton empathie

Martine Meimoun

Suite à une période de ma vie que je qualifierais de perte de repère, la découverte de la sophrologie m’a apporté le calme que je ne retrouvais plus.
La sophrologie permet d’obtenir cette bulle de légèreté et de liberté que l’on perd parfois dans cette « société du résultat ».
Elle peut être également un excellent complément aux psychothérapies.
La pratique demande de la patience mais est bénéfique par l’énergie qu’elle procure.
Flavie reussit à mettre à l’aise chacune des personnes de son groupe, et à leur faire ressentir les bienfaits.
Elle est à l’écoute et fait preuve de beaucoup de professionnalisme.
De plus, les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur, et on en ressort avec l’envie d’aller de l’avant.

Jérome

La sophrologie me permet quotidiennement de savoir prendre le recul nécessaire pour apprendre à surmonter toutes les difficultés de notre vie. Les exercices de respiration calment les angoisses. La méditation apporte du positif et bien des solutions à nos soucis. Avec Flavie et ses séances de sophrologie bénéfiques je suis arrivée à être forte et plus autonome pour gérer ma vie. Les différentes activités qu’ elle nous propose amènent toujours le respect pour soi même et les autres. Des moments de partage intenses et inoubliables. À vivre sans modération. Un grand Merci.

Elisabet Ellena